팔레오 다이어트 와 타이거넛츠
팔레오 다이어트 와 타이거 넛츠 안녕하세요! 오늘은 모든사람들의 고민인 비만에 대하여 알아볼까합니다. 비만으로 인하여 건강에 위협을 받고 있는상황에서 다이어트에 관하여 한 두번씩 생각해보지 않으신분들께서는 없으실거예요!!! 여러 다이어트 방법 중 팔레오다이어트 라고 들어보셨는지요? 팔레오 다이어트 에서 팔레오(Paleo)란 단어는 구석기 시대의 뜻을 의미하는 형용사로 다시말하면 구석기 다이어트 라고 말할 수 있습니다. 2013년 아주 핫한 트랜드였다고 하는데 팔레오다이어트는 원시인들과 비교하여 유전적 신체적구조는 변화가 없는데 농업혁명으로 인한 식단의 변화가 비만으로 이어져 인간에게 많은 질병을 유발하였으므로 구석기 다이어트 즉 원시시대 식단으로 돌아가는 일곱가지 방법이 팔레오다이어트 방법 입니다. 팔레..
건강한 생활
2016. 11. 9. 10:18
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