겨울철 건강관리 방법
겨울철 건강관리 방법안녕하세요! 지식안내 입니다. 2016년 한해가 가고 어느덧 2017년 새해가 밝았습니다. 여러분들 올 한해도 건강하시고 원하시는 일 성취하시기를 바랍니다. 오늘 안내 말씀드릴 이야기는 자칫 소홀하기 쉬운 겨울철 건강관리 방법에 대하여 안내 말씀 드릴까 합니다.겨울철에는 날씨가 추운 관계로 우리 신체의 면역력이나 적응력이 떨어지는 관계로 많은 질병으로 부터 쉽게 노출되어 있는데 이런 겨울철 건강관리 방법을 철저히 지켜 우리의 건강을 지키는 것이 필요합니다. 그 첫번째 방법으로으로는 외출시 돌아오면 손씻기를 철저히하고 따뜻한 물을 자주 마셔 호흡기를 보호해 호흡기 질환을 예방하여야 합니다. 즉, 건조해지기 쉬운 겨울철 우리의 기관기 및 호흡기도 건조해져서 바이러스 침투가 쉬워지는 환경을..
건강한 생활
2017. 1. 2. 05:51
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