코코넛 밀크 효능: 영양 가치와 장점
독특한 향과 크림의 식감으로 인해 코코넛 밀크 를 찾는 분들이 많이 계신데, 우유를 먹으면 바로 설사를 하는 분들께서 계신데 일반적으로 찬 우유를 빨리 마셨거나 우유 중의 유당을 소화시키지 못하는 유당불내증(Lactose intolerance)에 의한 것으로 구분될 수 있습니다. 그래서 이런 분들께 우유 대체 음료로 좋지 않을까 생각합니다. 그래서 오늘은 코코넛 밀코 효능 영양 가치와 장점에 대하여 알아볼까 합니다. 코코넛 밀크는 코코넛 과육에서 추출한 흰색 액체입니다. 유통기한이 있는 코코넛 밀크는 일반적으로 유통기한이 6~12개월입니다. 코코넛 밀크 효능 으로는 다음과 같습니다. 1. 풍부한 영양 가치: 코코넛 밀크 는 비타민 C, E, B-complex 그리고 미네랄인 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등이 ..
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2023. 6. 13. 02:09
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