고구마 효능 알아보기
고구마 효능 알아보기안녕하세요! 지식안내 입니다. 오늘 지식안내에서 고구마 효능 에 대하여 알아볼까 합니다. 고구마는 원산지가 중아아메라카의 멕시코지역으로 메꽃과에 속하는 초본 식물인 고구마는 그 꽃 모양도 메꽃과 비슷하며 므기 또한 비슷합니다. 16세기초에 중국에서 재배되던것이 일본을 통해 일본통신사로에 의해서 재배법과 저장법 등을 배워 그때부터 우리나라에 재배되었다고 합니다. 고구마는 감저 또는 조저라고도 하였으며 일본말 고귀위마에서 유래되어 고구마라 불렀던것으로 추측되어지며 조선시대 구황작물로 재배되기 시작하였다고 합니다. 고구마 효능 은 건강에 좋은 면역력을 높이는 음식으로 고구마를 생각할 수 있으며, 고구마의 식이섬유가 장내 환경을 개선하고 미용 효과도 발군의 효과를 발휘한다고 합니다. 즉, 고..
건강한 생활
2017. 6. 5. 13:07
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