강황효능 및 성분 그리고 올바른 섭취방법
강황효능 및 성분 그리고 올바른 섭취방법 생강목에 속하는 다년생 식물로서 추위에 약하기 때문에 인도를 중심으로 한 열대, 아열대 지역에서 주로 재배되며 줄기와 뿌리를 식용, 약용등으로 사용되며 기원전 970년경에 재배가 되었으며 인도, 중국, 동남아시아 등지에서 많이 재배되며 우리나라에서는 전남 진도, 전남 해남, 전북 부안, 경기 시흥, 충남 청양 등지에서 생산되고 있습니다. 우리가 식용으로 먹는 부분은 주로 뿌리 줄기이며 잎에도 유효 성분이 포함되어 있지만 뿌리에 많이 함유되어 있습니다. 강황효능 은 100가지가 넘는 정유 성분과 미네랄, 식이섬유 등이 포함되어 있어 아주 다양한 효과와 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 울금이라 불리우는 7월에서 8월까지는 간에 좋은 크루크민이 풍부하게 함유되어 ..
건강한 생활
2016. 9. 14. 05:26
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