생리불순 원인 과 치료

생리불순 원인 과 치료

안녕하세요! 지식안내 입니다. 한국 여성의 초경 시작 연령은 12.7세로 과거에 비해 시기가 많이 빨라졌습니다. 경제가 발전하며 영양 상태가 좋아지고 신체 발육이 빠르게 진행된 것이 초경 의 가장 큰 이유로 분석되며 여성에게 생리는 건강한 여성이라면 자연스러운 현상으로 생리에 대한 정확한 정보를 바탕으로 편안한 마음으로 자신의 건강을 체크하고 관리하여야 합니다. 오늘 지식안내에서는 생리불순 원인 과 치료 에 대하여 알아볼까 합니다. 

그러나 최근 무리한 다이어트로 인한 영양섭취의 불균형, 수면부족, 스트레스 등 여러 요인으로 여성들의 건강이 위협받고 있으며 생리불순의 증상이나 다낭성난소증후군, 조기폐경 등 질환을 겪는 여성들이 늘어나고 있습니다. 한 연구결과에 따르면 초경 이 빠르면 폐경도 빨라진다고 합니다. 그러므로 여성분들께서는 자신의 몸상태를 정확히 파악하고 현명하게 자신들의 건강을 살피는 지혜가 필요합니다. 

   

정상적인 생리주기는 무엇일까요? 많은 여성들은 평균 12세에 초경 을 맞이하여 성 성숙기에 해당하는 연령의 여성들은 3일~7일간의 25~38일 정도의 간격을 가지고 자궁 출혈 즉, 생리를 반복합니다. 이것이 정상적인 월경 또는 생리입니다. 이 주기는 난포호르몬 (에스트로겐)과 황체호르몬 (프로게스테론)의 2 종류의 여성 호르몬의 작용에 의해 조절됩니다. 보통 배란전에 난포호르몬이 배란 후 이어 황체호르몬이 더해져 일정한 사이클이 형성되지만, 어떤 이유로 이러한 호르몬의 분비에 장애가 발생하면 생리가 고르지 못하게 됩니다.  

생리불순이란 계속 순조로운 주기로 나타났는데 예고도 없이 갑자기 생리가 오지 않게되어 간격이 정상적인 경우보다 오래되거나 아예 생리가 일어나지 않거나 여러가지 다른 증상으로 나타나는데 물론 배란에 문제가 있어 생기는 문제도 있지만, 그 외에도 스트레스 ,  과로 , 비만 , 무리한 다이어트 (급격한 체중 감소) 등이 원인으로 아주 미묘하지만 호로몬 불균형 상태라고 말씀드릴 수 있습니다. 그러나 이런 생리불순 원인 을 장기간 방치해 두면 점점 생리불순 치료에도 어렵게되는 경향이 있습니다. 정신적으로 겪는 불안정 등 여러가지 정상적인 상황이 아니기 때문에 생리불순원인 을 제대로 파악하고 조기 치료를 시작해야 합니다.

생리 불순의 원인 다음과 같이 나열할 수 있습니다. 

• 과격한 다이어트 : 식사량을 극단적으로 줄여 단기간에 급격히 체중을 줄이는 등의 과격한 다이어트를 계속하면 체지방 비율이 극단적으로 부족하거나 일시적으로 영양실조 상태가되기 때문에 여성 호르몬이 원활하게 분비되지 않습니다. 그 결과 생리불순이나 무배란 월경하거나 생리가 끊어지는 경우가 있습니다.

• 격렬한 스포츠 : 체지방 비율을 극단적으로 떨어뜨리거나 격렬한 운동이나 마라톤과 같은 몸을 혹사하는 운동을 계속하면 여성의 몸은 생식 ​기능을 정지시켜서 생명을 유지시키려고합니다. 따라서 생명에 지장이 없는 난소의 기능을 중지시켜는 경향이 발생하여 생리불순, 무배란 생리, 무월경 등이 발생할 수 있습니다.

• 일상의 스트레스 : 일, 육아, 가까운 사람과 이별 등 육체적인 피로와 정신적인 스트레스 를 느낌과 그것을 받아들이려고하는 시상하부에 문제가 발생하여 배란과 생리를 일으키는 위한 균형이 흐트러져 생리불순이 발생합니다. 

• 불규칙한 생활 : 심야까지 잔업을하는 날들과 밤낮이 뒤바뀐 생활이 계속되면 역시 몸과 마음의 스트레스 가 시상하부의 기능에 악영향을 미칩니다. 또한 해외여행 등으로 인한 시차에 의해 생리주기가 영향을 주기도 하지만 일시적인 것이라면 걱정하지 않아도됩니다. 

• 난소의 질병에 의한 생리불순 : 생리불순이나 무배란 월경은 시상하부의 문제만의 원인은 아닙니다. 난포의 발달, 변화를 거듭하면서 미묘한 리듬으로 여성 호르몬을 분비하는 난소는 짧은주기에서 눈부신 변화를 장기적으로 반복합니다. 그만큼 난소낭종이나 자궁 내막증의 일종인 질병에 걸리기 쉽게 걸리기도 합니다. 난소의 문제로 인해 뇌에서 지령이 제대로 받지 못하거나 여성 호르몬의 분비가 막혀 버려, 생리불순이 발생하는 경우도 있습니다. 난소질환은 자각 증상이 없는 나타나는 경우가 많으므로 산부인과에서 정기적으로 검진을받는 것이 중요합니다.

무월경이나 생리불순 원인 치료는 약물 치료가 중심이됩니다. 그러나 자궁근종이나 자궁내막증 등 다른 질환과 호르몬으로 인해 생리불순이 발생하는 경우 우선 원인이 되는 질병을 치료하여야 합니다. 호르몬 분비 이상이 원인이라면 호르몬으로 신체의 기능을 복원해 나가는 치료가 필요합니다. 혈액순환과 기의 흐름을 좋게하기 위해서는 한방적인 치료도 적극적으로 사용됩니다. 

•  3 개월 이상 무월경 : 3 개월 이상 월경이 일어나지 않을 경우, 우선 1번 월경을 발생시켜야 합니다. 호르몬제를 1~2주 드시거나 주사로 여성 호르몬의 밸런스를 정돈하여 월경을 일으켜야 합니다. 

• 과도한 다이어트에 의한 체중 감소성 무월경 : 극단적인 다이어트를 하면 생리가 끊어지는 경우가 있습니다. 이것을 체중 감소성 무월경 이라고합니다. 이 경우 생리 자체가 신체의 부담이 되기 때문에 우선 체중을 어느정도 되돌리는 것이 급선무입니다. 체중이 어느정도 회복되면 다시 월경주기가 정상으로 돌아올 수도있는 것입니다.

• 일시적인 스트레스 로 인한 무월경 : 일시적인 스트레스 와 환경의 변화에 의해 무월경이 발생할 수 있습니다. 이때 호르몬 균형이 유지되고 있다면 약으로 한번 생리를 일으킨 후 상황를 살펴보고 조치를 하면되는데 일단 생리를 일으키면 그  또한 규칙적인 생리로 이어지게 됩니다. 

• 생리불순에서 무월경 : 원래 생리불순 이후 전혀 생리가 발생되지 않는 경우는 여성 호르몬이 매우 부족한 경우이므로 최소 3개월은 호르몬제를 복용하여야 합니다. 그 후에도 제대로 월 1회 출혈이 오는지 확인이 필요합니다.

• 다른 병이 원인 : 예를 들어 고프로락틴혈증 이라는 병이 생리불순원인이 될 수 있습니다. 프로락틴은 유방을 자극하여 유즙을 분비하는 호르몬으로 이 호르몬이 비정상적으로 분비된 경우 생리의 이상이 발생합니다. 고프로락틴혈증은 프로락틴을 억제하는 약을 먹고 치료합니다.

• 또한 약물에 의한 부작용이 원인이 되는 경우도 있습니다. 이 경우 그 약의 복용을 중지하면 월경이 회복됩니다. 기타 원인이 되는 질병이 뚜렷한 경우 그 치료가 최우선으로 이루어집니다.

이상과 같이 생리불순 원인 과 치료에 대하여 알아보았는데 생리불순원인은 아주 다양한 원인으로 발생할 수 이 있으므로 정확한 진료로 생리불순원인을 파악하시고 그 원인에 맞는 방법으로 치료하여 여성 여러분들께서 본인의 건강을 지키시기 바랍니다.