공황장애 증상

공황장애 증상

안녕하세요! 지식안내 입니다. 우리 주위에 본인들도 모르고 있던 증상으로 고통받고 있는 분들께서 자주 목격되는데 그 증상으로 공황장애를 들 수 있습니다. 공황장애는 특별한 이유없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상으로 광황발작이 주요한 특징인 질환입니다. 오늘 지식안내에서 안내해 드리려는 주제는 공황장애 증상 (Symptoms of panic disorder) 에 대하여 말씀드리도록 하겠습니다. 

공황장애 증상 으로는 다음과 같은 순서로 진행하기 쉽습니다. 공황발작 -> 예기치 않은 불안 -> 광장공포 -> 우울증 등으로 진행되고 있습니다. 공황발작이란 평범한 상황인데도 갑자기 발생하는 심장의 고동과 호흡, 강한 불안을 동반하는 발작입니다. 공황발작은 공황장애 의 핵심 증상입니다. 갑자기 심한 불안과 심장의 고동과 호흡 곤란 등의 다양한 몸의 증상이 여러번 반복되어 나타납니다. 발작이 발생하면 "이대로 죽을지도 모른다"는 생각이 들 수 있지만 실제로는 공황발작으로 죽지 않고 10분 정도후에 증상은 없어집니다.

공황발작 증상으로는 심장 · 호흡기 증상으로 심장이 두근거림이나 (두근 두근 심장 박동 증가), 호흡 곤란,가슴이 답답함, 목에 뭔가 걸린 것 같은 질식감을 들 수 있습니다. 그리고 가슴이나 배에서 이상한 증상으로 가슴의 통증이나 불편함, 메스꺼움과 복부통증 있으며 전신적 증상으로 몸의 일부가 찌르고 저리는 느낌, 땀, 몸의 떨림, 한기 또는 열이 느껴지는 증상이 있으며, 감각이상 증상으로 현기증이나 동요 또는 실신 같은 느낌이 찾아오고, 현재의 상황이 현실이 아닌 것 같은 느낌 그리고 본인이 자신이 아닌것 같은 느낌의 증상이 나타나고 불안 · 공포 증상으로 자제력을 잃게 되고 죽을 것 같은 느낌이 엄습해 오는 상태입니다. 

공황발작이 일어나기 쉬운 생활속의 상황은 전철을 타고있을때, 긴장감이 풀려 안심될때, 회사에서 회의중,이전에 공황을 일으킨 장소, 자동차를 운전하고있을때 등을 나열 할 수 있습니다. 공황의 계기가 될 상태로는 피곤하고 컨디션이 좋지 않았다거나 긴장하거나하면 공황발작이 발생하기 쉽은데 다음과 같이 예를 들 수 있습니다. 더운 날씨의 노동이나, 과도한 운동 또는 수면 부족 이나 밤샘 그리고 감기와 같은 질병에 감영되었을때, 정신적 긴장, 여름의 고온 다습, 카페인 (커피와 약을 포함), 알코올, 니코틴, 생리 (여성의 경우) 등 을 들 수 있습니다.

공황장애 증상 으로 공황발작이 생기는 것에 대한 불안 반복해서 일어나는데 공황발작이 반복하고 있는 사이에 또 발작이 일어나는 것 아니냐 라는  강한불안(예상불안)을 항상 느끼게됩니다. 즉, 예상불안은 일상 생활의 큰 방해가됩니다.

공황장애 증상 으로 광장공포는 공황발작이 생기는 상황에 대한 공포감입니다. 공황발작을 경험하면 이전에 발작을 경험한 상황이 무서워지게 되어버립니다. 광장공포를 느낄 때 그 상황을 피하게되어 버리기 때문에 생활 행동 범위가 좁아져서 일상 생활을 방해하게됩니다.

공황장애 증상 으로 우울증을 들 수 있는데 공황장애 가 발병하고 오랜 기간 지속되면 우울증을 유발하는 경우가 종종 있습니다. 이것은 공황장애 환자가 심신의 부진을 걱정하고 본인이 느끼는 우울한 경향뿐만 아니라 우울증도 공황장애처럼 뇌에 세로토닌의 기능 저하가 관계하고 있기때문 입니다. 우울증은 '식욕이 없다', '잘 수 없다', '재미 없다', '자신은 가치가 없다', '우울한 기분' 등의 증상이 나타납니다.

이상과 같이 공황장애 증상 에 대하여 알아보았는데 치료와 예방으로는 약물치료와 인지행동 치료가 대표적인 치료방법으로 위의 공황장애 증상 이 있을 시 혼자 고민하거나 고통받지 마시고 전문의 삼담을 통한 빠른 치료를 통하여 일산생활로 복귀하여 건강한 일상을 보내시기 바랍니다.