성인 여드름 케어 방법

성인 여드름 케어 방법

대표적인 피부 트러블 인 여드름은 청소년기에 발생하는 일시적인 피부질환으로 여겨지지만 최근 성인여드름을 앓고 있는 사람이 늘면서 여드름 케어 방법에 많은 관심이 모아지고 있습니다. 피지와 각종 노폐물이 모공을 막아 생기는 피부 트러블 이 여드름이며 관리를 소홀히 하면 여드름 흉터, 여드름 자국을 남길 수도 있습니다. 오늘 지식안내에서는 성인 여드름 케어 방법 에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

사춘기 여드름과 성인 여드름은 다릅니다. 치료 방법을 잘못하면 많은 피부 트러블을 일으키며 여드름으로 고생할 수 있으며, 올바른 성인 여드름케어 방법을 알게된다면 여드름이 없는 피부를 가꾸실 수 있습니다. 피부를 건조하게하거나 자극을 주는 행위는 피부를 민감하게하여 여드름을 자극할 수 있습니다. 성인 여드름케어 방법으로는 잊지말아야 할 2가지는 건조하게 하거나, 자극을주지 않아야 합니다. 이 2가지를 잊지말고 성인 여드름케어 치료를 하셔야합니다. 성인 여드름은 흔적이 남아 좀처럼 사라지지 않기 때문에 여드름뿐만 아니라 여드름 흉터까지 세심하게 신경써서 관리하셔야 합니다.

성인 여드름의 원인은 건조입니다. 건조한 상태에서 피지가 많이 분비되기 때문에 성인 여드름이 발생하는 원인이됩니다. 여드름 원인이 피지라고 생각하여 매일 과도한 세안 을 반복하는데 건조한 상태의 피부는 피지로 인하여 모공이 막히기 쉬워집니다. 또한, 건조한 피부에 외부 자극에 약해지기 때문에 피부는 항상 위험에 노출되어 있는 것 입니다.

올바른 성인 여드름 케어 방법 4가지는 다음과 같이 소개드릴 수 있습니다.

1. 건조하지 않게 피부를 관리 : 건조한 피부관리는 성인 여드름케어 방법의 가장 중요한 포인트 입니다. 건조한 피부를 위한 보습케어는 성인 여드름케어 방법입니다.

2.  불필요한 자극 삼가 : 자극을 주는 화장품을 사용하거나 세안 등은 절대 금물입니다. 자극을 주는 행위는  피부 장벽 기능이 저하되어 성인 여드름 원인을 만들 수 있습니다.

3. 자외선 차단 : 자외선을 받으면 피부 장벽 기능이 저하됩니다. 또한 자외선에 의해 콜라겐이 파괴되면 보습력이 떨어지고 건조하기 쉬워져 성인 여드름이 발생하기 쉬워집니다. 겨울에도 자외선은 있기 때문에 1년 내내 UV 케어는하는 편이 좋을 것입니다. 또한 자외선 외에도 먼지와 꽃가루 등 자극이 여드름의 원인이되므로 주의하셔야 합니다.

4. 생활습관의 혼란을 개선 : 생활습관이나 식생활의 혼란에 의해 피부의 재생주기가 흐트러지면 건조하기 쉬워지므로 성인 여드름이 발생하기 쉬워집니다. 다시 말씀드리면 기름진 음식이나 당분이 많이 함유된 음식 그리고 인스턴트 식품도 되도록이면 자제하여야 합니다. 또한 스트레스 에서 밤샘을하고 수면 부족 등의 생활습관은 여드름을 불러올 수 있습니다.

성인 여드름케어 방법을 통한 피부를 개선하기 위해서는 여드름이 쉽게 발생하는 체질을 바꾸는 피부관리가 매우 중요합니다. 피부관리의 포인트는 아주 간단한데 세안 → 염증을 억제 → 보습 의 반복적인 피부관리 입니다.

1. 모공의 더러움을 확실히 부드럽게 제거하는 세안 : 성인 여드름케어 방법으로 세안 은 매우 중요합니다. 세안 의 포인트는 세정력은 부드럽게,하지만 모공의 더러움을 확실히 씻어내야 합니다.

2. 염증 억제 : 현재 피부에 발생한 여드름을 빨리 치유하기 위해서는 염증을 억제 할 필요가 있습니다. 너무 심할 때는 피부과 진찰을 통해 치료도 좋지만, 가벼운 증상이라면 화장품으로도 충분히 효과가 있습니다. 항 염증 효과가 있는 성분의 화장품을 선택하거나, 이러한 성분이 들어있는 화장수를 선택하여 여드름 관리를 하셔야 합니다.

3. 보습은 철저히 : 여드름이 있는 경우 보습을 절제하는 사람이 있는데 그것은 잘못된 관리방법 입니다. 보습에는 크림이나 로션 등 유분의 보습은 자제하시고, 성인 여드름케어 방법으로 중요한 것은 유분이 아닌 수분 함량입니다. 피부의 수분 함량이 줄어들고 있기 때문에 여드름이 발생하는 것이므로 매일 보습이 매우 중요합니다.

이상과 같이 성인 여드름 케어 방법에 대하여 알아보았는데 성인 여드름은 피부질환으로 우리 몸의 균형이 깨졌을 때 발생하는 것으로 만성화된 성인 여드름 또는 지루성 피부염 등을 내 피부상태에 맞는 관리 방법으로 깨끗하고 건강한 피부를 관리하시기 바랍니다.