약과 음식궁합

약과 음식궁합

안녕하세요! 지식안내 입니다. 여러분들 음식 과 음식 사이에 궁합이 있는것은 알고 계시지요! 그와 마찬가지로 우리가 몸이 아파서 처방받은 약을 복용하실 때 약과 음식 에도 궁합이 있다고 알고 계신지요? 우리가 처방받은 약을 복용하실 때 반드시 조심하셔야 하는 음식이 있습니다. 그래서 오늘 약과 음식궁합 에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

궁합이 맞지 않는 약과 음식 을 함께 먹으면 약효가 떨어지거나, 약효가 과도하게 나타나는 등 부작용이 일어나기 때문에 우리의 건강을 위하여 복용하시는 약이 독이 될 수도 있으니 항상 주의하셔야 합니다. 일반적인 처방약과 함께 먹으면 약의 효과가 저하되어 버리거나 너무 지나쳐서 부작용을 일으키는 음식 이 있습니다.

그렇다고 하더라도 음식 을 포기할 필요는 없으며 먹는 양을 줄이거나 약물복용과의 시간차를 1~2시간 간격으로 약의 효과가 저하되거나 부작용을 방지하실 수 있습니다. 단, 의사 선생님에게 문의하고 처방약의 용법을 제대로 이해하고 약사와 상담하는 것이 필수로 우리가 해야할 행동이며 약과 음식궁합 에 대하여 적절히 대응하는 것 입니다.

  

1. 바나나와 함께 드시면 안되는 약으로는 아래 종류의 성분이 포함된 약으로

ACE (안지오텐신 전환효소) 억제제 : 혈관확장을 일으키는 신장의 안지오텐신의 형성을 억제하는 약제로, 고혈압의 개선이나 심근경색의 치료로 처방됩니다.

트리암테렌 : 이뇨제와 고혈압 치료제로 처방됩니다.

이러한 약물은 체내의 칼륨 농도를 높이는 것으로 고혈압을 개선작용을 하고 있습니다. 체내의 칼륨 농도가 너무 높으면 부정맥이 발생하기 때문에 칼륨 농도를 높이는 작용이 있는 약물과 함께 칼륨 함량이 높은 음식 을 먹으면 체내의 칼륨 농도가 너무 높아질 위험이 있기 때문에 이 약이 처방되어 복용하고 계신 동안에는 바나나와 같이 칼륨이 함량이 높은 음식 을 피하셔야 합니다. 바나나 이외에도 많은 과일과 녹색잎이 많은 채소 등을 피하셔야 합니다. 또는 칼륨이 많은 식품을 식사로 섭취하실 때는 의사와 상담이 필요하니 주의하시기 바랍니다.

 

2. 케일

와파린 : 혈액을 원활하게하는 약으로 뇌경색, 심근경색 등의 치료제로 처방됩니다.

케일뿐만 아니라 다른 짙은 녹색 채소인 브로콜리 , 양배추 , 시금치 , 양배추 등 비타민 K 가 풍부한 채소는 혈액을 원활하게하는 작용이 있습니다. 따라서 와파린과 함께 섭취할 경우 피가 멈추지 않게 되어버릴 가능성이 높아집니다. 타박상이나 상처를 만들었을 경우에 지혈되지 않는 위험뿐만 아니라 수술이 필요할 때 매우 위험한 상태에 빠질 수 있습니다.

3. 감초

디곡신 : 부정맥이나 특정 심부전의 치료를 위해 처방됩니다. 심근에 들어가는 칼슘의 양을 제한하여 심장이 제대로 작동하는 것을 돕고 있습니다. 혈압안정제 , 항 혈액응고제 , 진통제 , 피임약 등

감초에 포함되어 있는 성분이 부정맥을 악화시키고, 디곡신과 함께 마시면 사망까지 할 수 있습니다. 또한 감초는 특정 약물(혈압안정제, 항 혈액응고제 , 진통제 , 피임약 등)의 작용을 억제하는 작용이 있습니다. 주세요.

4. 우유 및 유제품

테트라사이클린 : 피부 트러블, 여드름 등의 치료에 처방 될 수 있는 항생제입니다.

우유 및 유제품 뿐만 아니라 칼슘이 풍부한 식품이 문제입니다. 칼슘은 테트라사이클린의 체내흡수를 저해 합니다. 테트라사이클린은 식사 1시간 전에 마시거나 식후 2시간이 지난 후 마시면 효과가 있다고 알려져 있습니다. 항생제는 세균뿐만 아니라 장내의 좋은균도 죽여 버리므로 항생제가 처방되는 경우는 발효식품을 적극적으로 먹으면 좋습니다.

5. 자몽 주스

아토바스타틴 과 로바스타틴 : 혈중 콜레스테롤 수치(고지혈증)의 개선이나, 뇌졸중, 심장마비, 협심증(가슴통증)등의 예방을 위해 처방됩니다. 체내에서 콜레스테롤 생성을 촉진하는 효소를 억제하고 콜레스테롤의 분해를 촉진시킵니다. 스타틴의 일종입니다.

자몽 주스는 약이 간에서의 흡수를 촉진하고 혈중 농도를 높여버리기 때문에 부작용을 일으킬 위험이 높아집니다. 자몽과 자몽 주스는 다른 약물에 대해서도 작용을 강화시켜 버릴 가능성이 있기 때문입니다.

6. 살라미(이태리식 드라이 소시지)

메트로니다졸 및 리네졸리드  : 세균 감염의 치료를 위해 처방됩니다.

모노아민 산화 효소 억제제 : 항우울제로 처방됩니다.

아미노산의 일종인 타이라민이 많이 포함되어 있는 식품과 음료와 함께 섭취하면 혈압이 급상승 합니다. 타이라민은 숙성, 발효, 훈제 된 음식 에 포함되어 있습니다. 예를들면  숙성치즈, 가공치즈, 멸치, 건조 살라미 등을 포함하고 있습니다. 또한 바나나, 초콜릿, 아보카도, 그리고 주류도 포함되어 있습니다.

7. 호두

레보티록신 : 갑상선 호르몬 장애의 치료에 처방됩니다.

호두뿐만 아니라 식이섬유가 많은 식품은 이러한 약물의 체내 흡수를 방해 할 수 있습니다. 따라서 식이섬유가 풍부한 음식 의 경우 의사와 상담 후 조치를 하여야합니다. 또한 식사 30분 전에 복용하시는 것 보다는 취침전 복용하시는 것이 바람직한 것으로 알려져 있습니다.

8. 김 · 미역

메토트렉세이트 : 항암제로서 또는 항 류마티스 약물로 처방됩니다. 엽산을 활성화하는 효소의 작용을 억제하여 핵산의 합성을 억제하고 암세포의 증식을 억제합니다. 또한 면역 글로불린과 항체, 림프구의 증식을 억제하여 과도한 면역반응을 억제합니다. 또한 활막조직 및 연골조직의 파괴에 관련된 콜라게나제 를 억제합니다.

김이나 미역에는 엽산이 풍부하게 포함되어 있기때문에 엽산을 활성화시키지 않게 작용하는 약의 효과를 저해하게됩니다. 김이나 미역뿐만 아니라 엽산이 풍부한 식품은 피하는 것이 중요합니다.

9. 초콜릿

모노아민 산화 효소 억제제 : 항우울제로 처방됩니다.

메칠페니데이트 : 항우울제로 처방되는 중추 신경계 자극제

안비엔 : 불면증과 불안의 치료를 위해 처방되고 미다 피리딘(진정 · 수면제)의 일종입니다.

초콜릿을 모노아민 산화 효소 억제제 와 함께 섭취하면 혈압을 급상승시키는 것으로 알려져있습니다. 메칠페니데이트와 함께 섭취하면 중추 신경계의 흥분을 강렬하게 자극한다고 알려져있습니다. 안비엔과 함께 섭취하면 진정효과, 불안해소 효과를 저해하는 것으로 알려져 있습니다.

10. 술

주로 어떤 처방약도 시판약물도 알코올과 함께 마시지 않도록하는 주의가 붙어 있습니다. 단 한 잔이라도 아주 나쁜 부작용의 원인이됩니다.

의약품과 함께 알코올을 마시면 술의 증상이 강렬하게 되어 작용합니다. 체내 출혈 이나 심장의 고동 , 심장 질환 등 심각한 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 알코올은 약물의 효과를 감소시킬 뿐만아니라 약물효과가 제로상태로 되어버리는 경우가 있으며 독성을 발생시켜 버릴 수도 있어서 간을 손상시키게됩니다.

11. 보충 영양제

비타민 과 미네랄과 같은 보충 영양제도 특정 약물과 함께 복용하면 건강에 문제를 야기시킬 수 있습니다. 철분을 포함한 멀티 비타민 은 많은 약물의 효능을 차단해 버립니다. 허브(약초)가 가장 심각한 피해를 가져올 수 있는데 한약은 효능이 강한만큼 의약품과의 상호작용도 아주 강력하게 나타날 수 있습니다. 기침 약이나 항우울제, 두통약 을 복용하고 계신경우에 한약을 함게 잘못 복용하시면 고혈압, 심장 박동의 급증, 의식 혼탁, 근육통 등 세로토닌 증후군을 일으키는 원인이 될 수 있으며 최악의 경우 죽음에까지 이르게됩니다.

 

이상과 같이 약과 음식궁합 에 대하여 알아보았는데 병원이나 약국에 갔을때 반드시 이미 복용하고 계신 약이나 보충 영양제 에 대하여 의사나 약사에게 말씀하시고 상담 받으셔서 문제가 없도록 하셔야합니다. 이제는 약과 음식궁합 에 대하여 항상 신경쓰시고 약을 복용하시거나 음식 을 섭취하셔서 건강을 지키셔야 합니다.