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환절기 건강관리방법안녕하세요! 지식안내 입니다. 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 일교차가 큰 환절기에는 몸의 면역력이 떨어지면서 여러 질환이 생길 위험이 커지는데 주로 발생하는 질병과 예방법, 치료법 등이 다른데 오늘 지식안내에서는 환절기 건강관리방법 에 대하여 안내드리겠습니다.환절기 컨디션을 쉽게 무너지는 이유는 자율신경의 중추인 시상하부가 대응할 수 없게되어서 저항력과 면역력이 약해져 감기를 쉽게 걸리게되는 이유입니다. 일교차가 큰 환절기에는 일상의 스트레스 와 식생활의 혼란이 온도변화에 의해 쉽게 면역력이 떨어지니는 증상이 나타나게됩니다. 일반적으로 면역력은 20~30대에 최고의 정점을 이루며 이후 나이가 들어감에 따라 하락하며 과도한 업무나 스트레스 에 의하여 면역력이 저하되고 몸에 이상이나 질병이 ..